白湯が体内の汚れを洗い流す

こんばんは〜  
タイマッサージ サティのEmiです! 


今日は新しい年が明けてからはじめての満月になります☆ 
夜空を見上げて、お月さまからたくさんのパワーをもらいましょう! 
とっても綺麗な満月が見えていますよ〜! 


この満月から新月にかけては、デトックスに最適な時期です。 


そのデトックスにオススメなのが『白湯』です! 


わたしたちの口に含んだ食べ物は、 
食道を通って胃に入り、十二指腸→小腸へと消化されながら進みます。 
だいじな栄養素は小腸の壁から吸収されます。 
胃、十二指腸、小腸の働きが不十分だと 
未消化な状態で栄養素をからだに吸収することになってしまいます。 

この未消化物が、「毒素」となります。 

インド伝承医学のアーユルヴェーダでは、 
この毒素が色々な病気の原因と考えられています。 

この毒素をなるべく造らないようにするために、 
白湯で体内の汚れを洗い流す。 

まさに、 
白湯は内臓のお掃除をしてくれるのです! 


サティでも、 
フットマッサージを受けてくださったお客様へ、      
「白湯をたくさん飲んでくださいね。」 
とよくお話しますが、 
フットマッサージは内臓も含むからだの反射区を      
刺激しながら流しています。 
白湯を飲むことで、より老廃物を流しやすくするためなのです。


白湯の効果は、 
◎胃・腸の働きが高まる→便秘解消→お肌がきれいになる 
◎代謝が上がる→体重減少 
そして、冷え性改善にもよいです。 

さらには、 
胃・腸が元気になれば、こころも軽くなる効果もあります♪ 


白湯はからだにやさしい健康飲料ですね♪ 



白湯の作り方などは、 
また明日のブログに載せますね☆ 



Feel together 
Smile together 
Be happy!! 



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