ファイブフィンガーシューズ

こんにちは~! タイマッサージサティのEmiです!

 

昨日、雲行き怪しいなか御岳渓谷をウォーキングしてきました~

 

ウォーキングの相棒は、Vibramの『ファイブフィンガーシューズ』

 

以下Vibram公式HPより抜粋____________________________________________

 ビブラムファイブフィンガーシューズとは、1936年に最初の登山用のゴム底を

発明したVibram社(ビブラム社)の創始者の、ヴィターレブラマー二の孫である

マルコブラマー二の堤案された新感覚シューズです。

山への情熱ではなく、海への情熱を燃やすマルコブラマー二は、

地下足袋のようで第二の皮膚のような感覚の靴のアイデアに魅了され、

この5本指シューズを考案致しました。

 

 裸足に近いこのビブラムの5本指シューズは、5本の指が自由に動き

裸足と同じ開放的な気持ちよさを感じる事ができます。

また様々なスポーツ、エクササイズや遊びの中で、裸足と同じような

無理のない自然な動きによって、バランス感覚や敏捷性が高まり、

足腰の強化が期待できます。

 

 私たちの足は、人類の奇跡的な進化によって26本の骨と33の関節と

100以上の筋肉、腱や靭帯から成り立っています。

一般的に健康を保つためには、身体の他の部分と同じように足を動かし、

刺激を与えることが良いとされています。近年の専門家の研究によれば、

シューズは足先や脚を保護はしていますが、足を締め付け、

足腰の筋肉を弱くし、発達を妨げたり、怪我をしやすい状態にもしていることが

言われ始めています。私たちの生活の中でシューズを履くことは不可欠ですが、

それと同時に足を刺激し鍛えることも大変重要になってきているのです。

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本当にこの通りで、このシューズを履いて歩いてるとどこまでも歩いて行けるし、

疲れるどころか姿勢が良く歩けるので体の不調個所が改善されて、と~ってもオススメです!

 

なによりも、より裸足に近く、大地を掴んでいる感覚を実感できるのがわたしは大好きです☆

 

 

 

 

 

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